Как ухаживать за кожей лица?

Необходимо знать как ухаживать за кожей лицаСамый важный этап в уходе за кожей — регулярное увлажнение. Даже жирная кожа время от времени нуждается в дополнительной влаге, которую обеспечивают увлажняющие средства — для такой кожи необходимы специальные косметические продукты на водной, а не на масляной основе, которые не забивают поры. А для сухой или чувствительной кожи постоянное увлажнение важнейший этап: только увлажняющий крем или лосьон может компенсировать потерю необходимой для здоровья кожи влаги. Увлажняющей косметикой необходимо пользоваться ежедневно, например, после умывания.

Употребление продуктов, богатых витамином В2, облегчает стресс — один из провокаторов угревой сыпи. Это цельнозерновой хлеб, рыба, яйца, зелень.

Витамин В3 улучшает циркуляцию крови, придает коже здоровый вид. Он содержится в орехах, яйцах, авокадо, постном мясе.

HashFlare

Продукты, богатые витамином Е — это природные антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, виновниками старения. Ешь больше миндаля, семян подсолнечника, растительных масел.

Железо. Если кожа бледная, под глазами — темные круги, следует заподозрить недостаток в организме железа. Лучшим его источником является красное мясо, печень, яйца, производные молока, а также шпинат и другие листовые зеленые овощи.

Цинк. Повышает иммунитет и улучшает здоровье в целом, благотворно отражается на коже. Недаром цинк включают в состав кремов против угрей. Он содержится в яйцах, грибах, орехах, хлебе с отрубями. На самом деле для защиты кожи от ультрафиолета пользоваться солнцезащитной косметикой необходимо постоянно, даже в пасмурный день. Особое внимание необходимо опять-таки обращать на кожу вокруг глаз, где в первую очередь появляются признаки старения кожи. Чтобы сэкономить время и деньги на покупку особой солнцезащитной косметики, можно приобрести продукты универсального действия, например, увлажняющий лосьон, в состав которого входят активные ингредиенты, которые защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолета. В случае проявления заболевания акне рекомендуется воспользоваться препаратом Акневак acnevac.com.ua. Не стоит заниматься самолечением, для начала проконсультируйтесь с дерматологом!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

one + 12 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: