Как уберечь свое здоровье?

Необходимо знать как уберечь свое здоровьеЕжегодно между экспертами возникают споры по поводу ведения правильного образа жизни. Одни отдают предпочтение диете, другие – применению добавок в рацион. О всех видах таких добавок можно почитать на сайте http://medpravda.com.ua/.

Потребление сбалансированной диеты, состоящей из свежих, цельных и органических продуктов, — это лучшая стратегия здравоохранения, которую каждый должен реализовать. Тем не менее, не все умеют нормально питаться. Например, некоторые люди, несмотря на все усилия, не могут ежедневно готовить домашние блюда, то есть иногда приходится прибегать к обработанным продуктам или блюдам в ресторане.

Другая причина заключается в том, что существует проблема с нашим текущим предложением продовольствия — то, что многие эксперты в области здравоохранения отказываются рассматривать. Из-за плохой практики ведения сельского хозяйства, а также обилие токсичных загрязняющих веществ в почвах и водных путях пища, которую мы потребляем сейчас, уже не такая питательная, как это было много поколений назад.

HashFlare

Существует много споров, связанных с вопросом о том, следует ли вам или не следует принимать добавки. Пищевые добавки — при выборе высококачественных сортов — могут быть идеальным дополнением к здоровому образу жизни, поскольку они позволяют получать витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты, необходимые для поддержания оптимальных функций организма.

Однако есть эксперты, которые утверждают, что добавки, такие как отпускаемые по рецепту лекарства, должны быть тщательно и строго регламентированы. Но правда в том, что большинство витаминов и растительных добавок значительно безопаснее, чем фармацевтические препараты.

Даже при правильном назначении фармацевтические препараты ежегодно убивают более 100 000 человек, а витамины не вызывают ни одной смерти в течение 27 лет.  Тем не менее, как умный потребитель, вы все равно должны проявлять бдительность при покупке и принятии каких-либо дополнений. Будьте внимательны: не все добавки хороши (или даже эффективны) для вас. Добавки для снижения веса особенно известны тем, что они создают негативную рекламу для индустрии добавок. Мало того, что они обычно неэффективны, но они также могут подвергнуть ваше здоровье риску. Однако производители продолжают продавать эти «чудо-таблетки» ради пользы, но за счет здоровья людей.

Добавки для наращивания мышц, высокоэнергетические продукты и сексуальные «ускорители» также связаны с определенными побочными эффектами, к сожалению, добавляя добавки в негативный свет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

18 − four =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: